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饮食在维持心脏健康方面发挥着重要作用。合理的饮食习惯可以降低心血管疾病的发生风险，并为心血管疾病患者的康复提供帮助。饮食与心脏健康科学研究表明，不良饮食习惯是导致心血管疾病的主要原因之一。高盐、高脂、高糖和高胆固醇饮食，会增加心血管疾病的发生风险。而均衡饮食可以提供必要的营养，降低心血管疾病的发生风险。具体来说，高盐饮食会导致血压升高，增加心脏负担 ；高脂饮食会升高胆固醇水平，导致动脉粥样硬...
秋冬季节，气温的骤降不仅让人体感受到寒意，也悄然间给胃肠道带来了不小的压力。腹胀、腹痛、嗳气、消化不良……这些症状似乎在提醒我们，是时候关注并呵护好我们的胃了。胃，这个我们日常饮食的“中转站”，其实有着它自己的“小情绪”和“忌讳”。今天，应急总医院副院长兼消化内科主任、主任医师刘晓川就为大家盘点一下胃最怕你做的8件事，并通过原因解析及日常养护策略，帮助大家更好地守护胃健康。胃怕凉胃是一个喜温...
秋天正是各个品种的苹果大量上市的季节。关于苹果的功效，有两个问题经常被人提到。第一个问题是：苹果真的能让高血压的人延年益寿吗？第二个问题是：听说苹果做熟了吃，营养价值更高、好处更多？今天就来解答这两个疑问，然后再详细介绍一下苹果的营养价值和优点。相关数据表明常吃苹果可以降低高血压患者的全因死亡率确实有营养流行病学研究发现，经常吃苹果的高血压患者，和不怎么吃的人相比，全因死亡率明显下降。统计数...
秋分后天气转凉，容易引发腹胀、腹泻等胃肠道问题，该如何调养以保护脾胃不受伤害？针对年老体弱人群，有哪些实用的保健穴位推荐？经过炎夏的消耗，入秋后人体的脾脏运化功能下降，饮食稍有不慎，就可能导致腹泻、腹胀。同时，胃肠道对寒冷刺激非常敏感，防护不当容易引发或加重胃肠道疾病。此时，在饮食上应以温暖、易消化为主，避免生冷、油腻、辛辣刺激性食物。同时，风寒容易侵袭人体的背部和腹部，要保护背部、腹部，避...
“秋风起，蟹脚痒，九月圆脐十月尖”。金秋时节，肉质细嫩、滋味鲜美的螃蟹是很多人的“心头好”。买螃蟹时，很多人担心买到死螃蟹，对冰鲜螃蟹也不太放心。死后的螃蟹还能吃吗？如何选购螃蟹？吃螃蟹要注意些什么？
怀孕32周的准妈妈躺在产科检查室的床上,耳边响起了一阵奇妙的声音:"咚咚、咚咚、咚咚"。她惊讶地问医生:"这是什么声音?"医生微笑着回答:"这就是你宝宝的心跳声,我们正在进行胎心监护检查。"她顿时感动得热泪盈眶,仿佛通过这神奇的"音乐会",她第一次真切地感受到了宝宝的存在。让我们跟随准妈妈的好奇心,一起探索胎心监护的奥秘吧。胎心监护:倾听生命的律动想象一下,你的子宫就是一个神奇的音乐厅,而胎...
医保基金监管对象由医疗机构延伸至医务人员。9月27日上午，国家医保局召开新闻发布会，介绍「建立定点医药机构相关人员医保支付资格管理制度」有关情况。国家医保局党组成员、副局长颜清辉在新闻发布会上介绍，当前，医保基金监管形势依然严峻复杂，欺诈骗保违法违规行为仍时有发生。传统监管模式只能处罚医药机构、无法「监管到人」「处罚到人」，个人违法违规成本较低。而在医保基金使用链条中，医务人员手握处方「一支...
"钙化"，是体检时很经常会出现的一个字样，但很多人对此却不甚了解，也因此很恐慌，也有的人觉得不用管。真的没事，不用管吗？今天就给大家科普一下"钙化"到底什么意思？什么是钙化钙化，严格点来说，并不是疾病的名称，而是疾病引起的一种现象，是影像学（超声、CT）的一个征象。它可以是机体代谢后的产物，也可以是组织器官感染发炎后留下的痕迹，还有可能是肿瘤发展过程中反应而形成的组织变化。总之，它可以出现在...
2024年9月29日，是第25个世界心脏日。世界心脏日（World Heart Day）是由世界心脏联盟确定、并于1999年设立的节日，其目的是为了在世界范围内宣传有关心脏健康的知识，并让公众认识到生命需要健康的心脏。心脏疾病是威胁人类生命健康的头号杀手。目前我国心血管病患病人数约3.3亿。损害心脏健康的四个坏习惯01 吸烟酗酒香烟中的有害成分会侵入血液，干扰心脏的正常功能，尼古丁更是导致血...
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