科学喂养，对宝宝的成长是十分有帮助的。不过，对于新手爸妈们来说，每当发现宝宝把刚吃的奶吐出来的时候，都是既担心又不知所措。
宝宝溢奶和吐奶是很常见的状况，大部分宝宝都出现过不同程度的溢奶或是吐奶。很多人看见宝宝把奶吐出来了，就说宝宝是吐奶了，对吐奶和溢奶傻傻分不清楚！
怎么区分溢奶与吐奶呢？
溢奶是在婴儿期喂养时很常见的一种问题，通俗的说就是喂给宝宝的奶水从他的嘴里流出来了，但宝宝并没有呕吐动作及痛苦的表情。
宝宝吃完奶后吐出奶量较多称之为吐奶，此时应引起爸爸妈妈的注意，因为有的吐奶属于生理性吐奶，有的属于疾病性吐奶。若宝宝吃完奶后有哭闹表现，呕吐强烈，有痛苦表情，则可能是某些疾病的征兆。不是有奶从口中出来就一定是吐奶，一定要区别宝宝吐奶后是否伴有难受或其他症状；溢奶家长不用紧张，吐奶需要重点关注。
溢奶≠吐奶，别傻傻分不清楚
这是很多人都会混淆的一个概念，只要看见宝宝把奶吐出来了，就说宝宝是吐奶了。其实这是不对的，这两者在程度上就完全不同。
◆ 发生的原因不同
溢奶一般属于正常现象，由生理原因引起。而吐奶则一定伴有呕吐现象，可考虑胃肠炎或是过敏等其他问题。
◆ 宝宝感受不同
溢奶一般是从嘴角边溢出，较缓和，宝宝没有痛苦的表情；吐奶则是强而有力地从嘴巴吐出，甚至呈喷射状，较剧烈，宝宝有痛苦的表情。
◆ 呕吐物的性质不同
生理性的溢奶一般是较新鲜的奶液，而病理性的呕吐一般带有奶块，或有酸臭味，有时可见黄绿色胆汁样物，甚至吐出咖啡色液体。
◆ 应对方法不同
溢奶主要是由于喂养方式不当等原因引起的，纠正主要从喂养方式入手。而严重的吐奶则需通过就医治疗来改善。
怎么可以预防溢奶与吐奶呢？
1、给宝宝拍嗝。妈妈躺在躺椅或床上，身体与地面大约呈45度角。孩子吃奶后趴在大人身上，头部高出肩部，轻拍或抚摸婴儿背部，一般几分钟内孩子就会打嗝。
2、正确的喂奶姿势。在喂养的时候，妈妈们可以用半坐位或斜位喂奶，让宝宝的身体有一定的倾斜度，这样才能利于宝宝将奶水喝进肚子里而不会溢出来。
3、喂奶不可太急。喂奶时不要太急太快，若奶水太冲的话，可以适当按压乳晕，让乳汁流出速度减慢。
4、保持姿势。在喂奶时和喂奶后，不要频繁的变换宝宝的体位。
5、奶瓶开孔适中。开孔太小则需要大力吸吮，空气容易由嘴角处吸入口腔再进入胃中；开孔太大则容易被奶水淹住咽喉，阻碍呼吸气管的通路。
6、良好的吃奶环境。不要打扰宝宝吃奶，尽量避开分散宝宝注意力的事物；刚吃完奶的宝宝不要剧烈玩耍。在喂食之后，不要让宝宝有激动的情绪，也不要随意摇动或晃动宝宝。
温馨提示：
吐奶后，家长不应该先去擦拭宝宝吐出来的奶水，应该先将宝宝头偏向一侧，改为侧卧位，利于反流物排出口腔。
一定不要着急的把宝宝竖着抱起来，以防反流物进入气管，造成吸入性肺炎。
除了溢奶和吐奶，宝宝喂养还有许多需要注意的地方哦~
怎么判断宝宝有没有吃饱？
纯母乳喂养的宝宝，判断其是否吃饱有以下几个标准：
1、观察宝宝的满足感：宝宝吃饱后会有一种满足感，一般能够安静的睡上2～4个小时。
如果宝宝哭闹不安，或睡不到1～2小时就醒来，则表示没有吃饱，应适当增加奶量。
2、观察宝宝的大便以及小便情况：吃母乳的宝宝大便是软膏状，呈金黄色，每天2～4次；小便呈无色或淡黄色，一天6次左右，则说明宝宝吃饱了。
3、观察宝宝体重的增长情况：每个月给宝宝称一次体重，一般来说，六个月以内的健康宝宝平均每月的体重增长为600g左右。
乳头比较平扁，怎样才能让宝宝吃到母乳呢？
这种情况可能是乳头凹陷，乳头凹陷是指有乳头在乳晕中无法突出于外部。
如果乳头只是稍微平扁或为脐状乳头，新妈妈仍然可以哺乳的。
新妈妈在每次哺乳前将乳头轻轻拉出，送入宝宝的口中，等宝宝含住乳头并能吸允就可以了。
另外，可以利用冰敷让乳头自然直挺起来，这是一种较为自然的身体反应。
但如果乳头凹陷的情况比较严重，建议使用吸奶器，使用一段时间后乳头就会凸出来。
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